Frage 5 Mythos - Tatsache

Mythos

 

Trinken ist während und nach dem Training oder Wettkampf etwas vom Wichtigsten. Bier eignet sich aber dazu nicht. Alkohol entwässert den Körper und verhindert damit beim sportlicher Betätigung oder starkem Schwitzen den Ausgleich des Wasserhaushaltes. Bier verursacht also das Gegenteil: Dem Körper wird leistungswichtige Flüssigkeit entzogen.